מערבבים ומטגנים בוק צ'וי

והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם בוק צ'וי, בצל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו בקר וכרוב מערבבים ומטגנים.