מערבבים צדפות מטוגנות עם שום

, המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 60 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו עמילן תירס, שמן, רוטב צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: צדפות מוקפצות ברוטב שום, מוקפץ אפונה יורה עם שום, ו בוק צ'וי מוקפץ עם שום.