קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות25
מגזין

מק וגבינה שמנת בריאה

מק וגבינה שמנת בריאה
מק וגבינה שמנת בריאה היא מנה עיקרית אמריקאית. מתכון זה מכין 6 מנות עם 363 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-35 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם אגוז מוסקט טחון, יוגורט יווני, מקרוני מרפקים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 81%. ציון זה הוא סופר. מתכונים דומים: מק וגבינה בריאים, מק וגבינה בריאים, ו מק וגבינה בריאים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
מניחים ספינת קיטור בסיר וממלאים במים ממש מתחת לתחתית ספינת הקיטור. מביאים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
מוסיפים כרובית, מכסים ומאדים עד שהם רכים, כ-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
4
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות. מבשלים מקרוני מרפק במים הרותחים, מערבבים מדי פעם עד שהם מבושלים אך יציבים לנגיסה, 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מרפקמקרוני מרפק
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
5
מסננים ומעבירים לכלי קדירה בגודל 9 על 13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
6
מערבבים כרובית, יוגורט, מרק עוף ושמן זית בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה; יוצקים תערובת כרובית לסיר על אש בינונית. מערבבים גבינת צ ' דר, שמרים תזונתיים, אבקת חרדל, אבקת שום, פלפל קאיין ואגוז מוסקט לתערובת הכרובית; מבשלים ומערבבים עד שרוטב הגבינה חלק, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמרים תזונתייםשמרים תזונתיים
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
אבקת חרדלאבקת חרדל
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
רוטב גבינהרוטב גבינה
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
יוצקים רוטב גבינה על מקרוני; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
טבעת מקרוניטבעת מקרוני
8
אופים בתנור שחומם מראש למשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
9
מערבבים גבינת פרמזן ופירורי פנקו יחד בקערה; מפזרים מעל מקרוני.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
טבעת מקרוניטבעת מקרוני
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
10
אופים עד שגבינת הפרמזן נמסה, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

יין מומלץ: Lambrusco, ריזלינג, Chenin Blanc

מקרוני וגבינה עובדים ממש טוב עם למברוסקו, ריזלינג ושנין בלאן. עם מק וגבינה עשירים וגבינים תרצו לנקות את החיך במשהו פריך וחומצי. אנו ממליצים על שנין בלאן, ריזלינג או למברוסקו יבש אם אתה במצב רוח לאדום. אתה יכול לנסות ונטוריני בלדיני מונטלוקו למברוסקו. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -19 דולר לבקבוק.
ונטוריני בלדיני מונטלוקו למברוסקו
ונטוריני בלדיני מונטלוקו למברוסקו
יין יחיד של ענבי סלמינו, גדל על קרקעות חוליות. הענבים נקצרים בעשרת הימים הראשונים בספטמבר. שיטת צ ' ארמט קצרה. ניחוח מורגש של עשבי תיבול ודובדבנים שחורים עסיסיים. בעל טעם טרי ויבש למחצה עם תחושות טאניות קלות. מוסמך אורגני.