קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

מקלות תפוחי אדמה שמנתים

מקלות תפוחי אדמה שמנתים
מקלות תפוחי אדמה שמנתים דורשים כשעה ו-5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 482 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם גבינה עיבוד, פפריקה, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. עם ציון של 62% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מקלות תפוחי אדמה חמים אנד דבש , מקלות קישוא פאנקו אפויים ומקלות קפרזה .

הוראות

1
בסיר קטן מערבבים קמח ומלח; להקציף חלב בהדרגה עד לקבלת תערובת חלקה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
3/4 כוס ועוד 2 כפות חלב מאודה3/4 כוס ועוד 2 כפות חלב מאודה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
2
מסירים מהאש; טורפים פנימה מרק וגבינה עד לקבלת תערובת חלקה. לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
חותכים תפוחי אדמה ל-4 אינץ'. x 1/2 אינץ'. x 1/2 אינץ'. מקלות; מניחים בתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
מפזרים בצל. מעל רוטב גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 55-60 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
6
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים