מרינדה לימון סיציליאני עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם מים, גבעולים רוזמרין, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 20%. מתכונים דומים: מטבל לימון סיציליאני, פסטה לימון ופלפל סיציליאני, ו גריל מעורב עם סלט לימון סיציליאני וסלסה מנטה שקדים.
הוראות
1
בסיר בינוני, משלבים את שמן הזית עם גרידת לימון, עלי דפנה, עלי רוזמרין ופלפל סדוק ומבשלים מעל חום מתון רק עד רוחש.
מרכיבים שתצטרך
פלפל סדוק
עלי דפנה
גרידת לימון
שמן זית
רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים קמצוץ גדול של מלח; להסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
מלח
3
תן מגניב מעט, ואז מערבבים את מיץ לימון ומים. יישומים: השתמש כמרינדה 1 שעות עבור swordfish, טונה או שרימפס, או במרינדה עגל, עוף או חזיר עד 4 שעות לפני צליה, צליה או צילה. מסננים וזורקים עם סלט ירקות, זיתים וקרוטונים ותפוחי אדמה קלויים או רסס על דגים עלומים.