קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות9
ציון בריאות3
מגזין

מרינדה מולסה עבור בשר

מרינדה מולסה עבור בשר
צריך מרינדה ללא גלוטן וטבעוני? מרינדה מולסה המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. . גשו לסופר וקנו דבשה, אבקת שום, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. וזה די טוב. מתכונים דומים: קפה ומרינדה מולסה, מולסה רימונים ומרינדה מנטה, ו סטייק טרי-טיפ בגריל עם רוטב צ'ילי מולסה.

הוראות

1
מערבבים את המולסה, סוכר חום, קטשופ, מיץ לימון, אורגנו, אבקת שום, אבקת בצל, ובצל בקערה; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
כָּתֵףכָּתֵף
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים מרינדה על בשר ולאפשר לשבת במקרר לילה לפני הבישול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר