מרלין (או כריש) Espanole

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? Espanole מרלין (או כריש) יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 514 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, שמן, רוטב עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: דג החנית היווני של גלאסר, Marlin כחול האוקיינוס השקט (Kajiki), ו כריש אבטיח.