מרק Tarascan

מרק Tarascan נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור סתיו. לך לחנות ותביא צ'יפס טורטייה אפוי, שעועית פינטו, אבקת צ' ילי ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו מרק ג'מייקני – בשר בקר ודלעת טעם המרק הזה. להיות הרפתקן ולנסות מרק מן carribean, מרק מהיר וקל {מרק מיסו עם אטריות סובה או שעועית מונג, ו הקרם של מרק ארטישוק של מאסון-מכינים את המרק המיוחד הזה בבית (מתכונים דומים).