קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות5
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אורז עוף

מרק אורז עוף
מרק אורז עוף נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 10 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 9 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. אם יש לכם בצל, מרק עוף, אורז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זה עובד טוב כמו מרק. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 37%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: מרק עוף ואורז, מרק עוף עם אורז, ו מרק עוף ואורז טקס-מקס.

הוראות

1
בסיר גדול שלבו מרק, סלרי, בצל, מלח ופלפל; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סלריסלרי
מרקמרק
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים עוף ואורז; לחזור לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 20-25 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
אורזאורז