מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בראוניז שלא מהעולם הזה
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
עוגת פירות חג המולד
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
מינסטרונה תפוחי אדמה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
מרק ירקות גינה
מגזין

מרק אספרגוס עם שאלוט צלוי ומוסר

מרק אספרגוס עם שאלוט צלוי ומוסר
מרק אספרגוס עם שאלוט צלוי ומוסר עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. אם יש לך מים, מלח ופלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אספרגוס קלוי עם פאבות טריות ומוסר, עוף לימון Fricassee עם שאלוט מורלים, ו אספרגוס קלוי עם שאלוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את הבצל, שום ו 2 כפות של השמן ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד מתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את האספרגוס ומבשלים במשך 5 דקות, ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את ציר העוף ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך בינוני לבשל עד האספרגוס הם מאוד רך, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים התנור ל 35
5
בקערה, להשרות את morels במים החמים עד שהתרכך, על 20 דקות. להסתחרר כדי לעקור כל חצץ; לנקז וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
6
בצלחת עוגה, לזרוק את morels, שאלוט, נשאר 1/2 כף שמן וקורט כל אחד מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים במשך כ 15 דקות, או עד שאלוט הם התרככו קלות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
8
עובד בקבוצות, מחית את המרק בבלנדר. החזירו את המרק לסיר והתבלו במלח ופלפל. מצקת לתוך צלחות מרק, מקשטים עם תערובת פטריות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מהפך קטיפה שרימפס
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים