מרק ארטישוק פשוט

מרק ארטישוק פשוט יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 306 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שמן זית, קאיין, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו כרובית קרמית פשוטה ומרק ארטישוק, מטבל ארטישוק תרד פשוט, ו מרק ארטישוק ירושלמי וארטישוק ירושלמי (מתכונים דומים).