קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

מרק באטרנוט טקס-מקס

מרק באטרנוט טקס-מקס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק Tex-Mex Butternut ביס. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך דלעת סקווש, שיני שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex.

הוראות

1
בצל קצוץ ושום בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני-גבוה 2 עד 3 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים סקווש הבא 3 מרכיבים, ומבשלים 1 דקה; מערבבים מרק צ ' ילי. מכסים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 20 עד 25 דקות או עד סקווש הוא מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
סכין קילוףסכין קילוף
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
3
הסר מהחום, ומערבבים חתיכות טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
4
בואו מגניב 15 דקות. תערובת תהליך, בקבוצות, בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך. החזרת תערובת סקווש לתנור ההולנדי.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מערבבים חצי, ומבשלים מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד מחומם היטב.
6
מקשטים, אם תרצה.
7
הערה: המרק יכול להיות מעובד גם עם בלנדר יד שנערך ישירות בתנור ההולנדי. בדקנו עם טרה סטיקס עבור שבבי ירקות שורש פרוסים דק.
מרכיבים שתצטרך
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף