קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

מרק גזר וקציצות (Sopa de Zanahoria y Albondigas)

מרק גזר וקציצות (Sopa de Zanahoria y Albondigas)
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? גזר וקציצות מרק (Sopa de Zanahoria y Albondigas) יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 48 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלאי בשר, אבקת שום, צבע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. נסו Sopa de Estrellitas con Albóndigas (מרק פסטאן וקציצות), Sopa de Lentejas con Albondigas (מרק עדשים עם כדורי בשר), ו מרק גזר (Sopa de Zanahoria) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, מחממים את השמן על אש בינונית. לאחר מכן מוסיפים את הבצלים ומבשלים 3 עד 4 דקות או עד הבצלים שקופים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיף את השום, בצל ירוק ומבשלים עוד 3 minutes.To הפוך את כדורי הבשר: בקערה בינונית, לשלב את כל מרכיבי כדורי הבשר ושימוש בידיים שלך, לערבב היטב עד בשילוב. מחלקים תערובת בשר לחלקים שווים ומתגלגלים לכדורים עם הידיים.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים על צלחת ומניחים בצד.
4
מוסיפים את כדורי הבשר, גזר, כמון, צבע ומניות לסיר. מביאים לרתיחה. לאחר מכן לכסות את הסיר ולהפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים כ 30 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
גב שומן חזירגב שומן חזיר
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מוסיפים כוסברה טרייה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה