מרק גזר מתובל עם כוסברה קרם דורש סביב 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. יש מרק זה 164 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 12 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, בצל, קרם פרש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק גזר מתובל עם כוסברה קרם, מרק שעועית שחורה מתובל עם כוסברה קרם, ו מרק גזר כוסברה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול, לחמם את שמן הזית על חום בינוני לטגן את הבצל, שום, 1 כף זנגביל מגורר, הל, וקינמון. מערבבים לשלב ולטגן במשך 6 דקות.