מרק דגים עם איולי לימון

מרק דגים עם איולי לימון הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 595 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך שומר נורה, בצל, חלמונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו דג אפוי שלם עם מלח לימון ואיולי, דג צלוי עם איולי לימון, ו אצבעות צ'אנקי פיש עם איולי לימון של צ' יט (מתכונים דומים).