קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק דלורית עם מרווה

מרק דלורית עם מרווה
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק דלעת עם מרווה. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם חמאה, תפוחים סבתא סמית, כוסברה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת סקווש ומרק מרווה עם פירורי לחם מרווה, דלעת סקווש ומרק מרווה, ו מרק דלורית עם מרווה.

הוראות

1
שמן חום בסיר מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים סקווש, תפוחים ובצל ומבשלים עד שכמעט רך. מערבבים בסוכר, כוסברה ופלפל אדום. מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
סכין קילוףסכין קילוף
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
להוסיף מרק.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
4
חום לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה 10 דקות. או עד שהסקווש יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
5
מניחים תערובת סקווש מבושל במעבד מזון, באמצעות כף מחורצת. מכסים ומתמזגים עד חלקה, הוספת מספיק נוזל בישול כדי להפוך את המרק של עקביות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
6
מחממים חמאה במחבת קטנה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מוסיפים מרווה ומבשלים עד קריספ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
8
להסיר ולנקז על מגבות נייר. מילואים חמאה במחבת. מחלקים מרק בין 4 קערות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
9
טפטוף כל אחד עם חמאה מרווה ומקשטים עם עלי מרווה מטוגנים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי