מרק הודו

מרק הודו יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 428 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בייקון, חצי-חצי, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו טורקיה-מרק ירקות, שאריות מרק הודו, ו טורקיה & מרק תירס (מתכונים דומים).