מרק המבורגר אני
מרק המבורגר אני עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 2 שעות ו 5 דקות. אם יש לכם קטשופ, גזר, גרעינים תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . וזה טוב. נסו סדרת מרק בשר-חלק 4: מרק המבורגר, מרק המבורגר, ו מרק המבורגר II (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת בינונית, המבורגר חום מעל חום בינוני.
מערבבים בשר בקר, גזר, סלרי, בצל, מרק, מים, רוטב עגבניות, עגבניות קצוצות, מלח, תירס, בזיליקום וקטשופ בסיר מלאי גדול. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים לפחות 1 1/2 שעות.