קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות46
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק השעורה של מלאני

מרק השעורה של מלאני
מרק השעורה של מלאני עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 48 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שעורה, קורנית, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. עם כפית ציון של 94% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו סדרת מרק בשר-חלק 2: מרק בשר ושעורה, מרק בקר ושעורה II, ו שעורה ומרק בקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
נתחי תבשיל בקר העונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תבשיל בקרתבשיל בקר
2
מניחים בשר מתובל בסיר מרק גדול.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
הוסף 2 כפות שמן ו לטגן במשך 5 דקות על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
4
הסר בשר.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
5
מוסיפים 2 כפות נוספות של שמן לסיר ומוסיפים בצל, גזר ופטריות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
גזרגזר
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
6
לטגן במשך 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
7
מוסיפים שום וקורנית לסיר ולטגן במשך 3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
טימיןטימין
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
8
מוסיפים את מרק העוף ו -3 כוסות מים לסיר.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
9
מוסיפים את הירקות המעורבבים הקפואים, תפוחי אדמה ושעורה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים הכל יחד ומביאים לרתיחה. מכסה סיר, להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 1 עד 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
מלח ופלפלמלח ופלפל
תפוח אדמהתפוח אדמה
שעורהשעורה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד