מרק טאקו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 601 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 751 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, בצלים ירוקים, בשר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הגבינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח ביאנקה גבינה בגריל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו טאקו שלישי: מרק טאקו קל, אין מרק טאקו זמן-לעשות מרק מהיר וקל כי הוא טעים ומוכן בעוד כמה דקות, ו מרק טאקו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בראון את בשר בקר ובצל טחון במחבת גדולה; לנקז את השומן העודף, ולאחר מכן להעביר את הבשר משחימים ובצל לבישול איטי גדול או סיר.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיף את השעועית, תירס, עגבניות, צ ' ילי ירוק, זיתים שחורים, זיתים ירוקים, תיבול טאקו, ותערובת רוטב החווה, ומבשלים בסיר איטי על נמוך במשך 6 עד 8 שעות או להתבשל על אש נמוכה במשך כשעה בסיר על הכיריים. כדי להגיש, מניחים כמה שבבי תירס בכל קערה ומרק מצקת עליהם. למעלה עם שמנת חמוצה, גבינה, בצל ירוק jalapenos.
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. כרם פינו נואר של אלכסנה ריבאנה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.