קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות11
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק טורטליני בקר ושעועית

מרק טורטליני בקר ושעועית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק טורטליני בקר ושעועית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות ואספו גבינת פרמזן, מרק בקר, תערובת ירקות מוקפצת ברוקולי ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש ב הבשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ולנטיין פרפה עוגות כמו קינוח. זה מושלם עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה מוצק. נסו טורטליני ומרק שעועית, תערובת מרק שעועית טורטליני, ו מרק בקר וטורטליני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים ומערבבים 6-8 דקות או עד שהירקות והטורטליני רכים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מקשטים בגבינת פרמזן אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן