מרק ירקות עוף שמנת דורש סביב 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 550 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. אם יש לך מלח, שמן זית, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה מדהים. מתכונים דומים: מרק ירקות מוקרם, מרק ירקות מוקרם, ו מרק עוף ירקות גביני.
הוראות
1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני. מערבבים בצל, שום ופלפל פעמון אדום; מבשלים עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים בתפוחי אדמה, גזר, ומרק עוף. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גב שומן חזיר
3
מערבבים עוף לתוך הסיר. מרק העונה עם תערובת רוטב ראנץ', פלפל אדום מרוסק, מלח ופלפל. מערבבים בגבינה מעובד עד מומס.