מרק ירקות שעועית אדומה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. צאו לחנות ואספו עלי דפנה, פלפלים, שעועית כליה ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו -15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 70%. ציון זה מוצק. נסו מרק שעועית לבנה טוסקנית עם ברוקולי ראבה-טוויסט אחר לגמרי על מרק ירקות, מרק שעועית ירקות, ו מרק שעועית ירקות עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
ב-5 קאט. סיר איטי, שלבו את הפלפלים, הסלרי, הבצל והשעועית. מערבבים את שאר החומרים. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6 שעות או עד שהירקות רכים. השלך עלי דפנה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)