מרק נקניקיות ושעורה
מרק נקניקיות ושעורה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם תרד תינוק, שעורה מהירה בישול, נקניקיות ארוחת בוקר טורקיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו אצבע מלקקת מרק כרישה עם נקניק ושעורה, מחבת נקניק שעורה, ו שעורה דלעת שמנת עם נקניק (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים סיר גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
להוסיף נקניק; לבשל 3 דקות או עד השחמה.
בעוד נקניק מבשל, מקום מוקפץ 2 כוסות מים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מוסיפים מחית מוקפץ, עגבניות ושעורה לנקניק במחבת. מביאים תערובת לרתיחה מעל חום גבוה; מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים 10 דקות. מערבבים בתרד; לבשל 1 דקה או עד wilts תרד.