מרק סקווש קרמי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק סקווש שמנת. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם דלעת חורף, בצל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: המרק של אחותי: קישואים מוקרמים ומרק כרובית, מרק סקווש קרמי, ו מרק סקווש קרמי.
הוראות
בתנור גדול סיר או הולנדי, לבשל בייקון עד פריך; להתפורר ולהניח בצד.
מסננים את כל אבל 1 כפות טפטוף; בצל מטגן ושום מטפטף עד רך.
בבלנדר או מעבד מזון, מחית סקווש, קמח, 1/3 כוס חלב ותערובת בצל; מוסיפים למחבת.
מוסיפים את המרק, אבקת קארי, מלח, פלפל, מוסקט וחלב שנותר; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. להרתיח במשך 2 דקות. מנות העליון עם מנה של שמנת חמוצה אם תרצה.