מרק עגבניות צונן בטעם תפוז יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 294 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, מלח כשר ופלפל, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו זיתים כתומים, פטרוזיליה וטפנד עגבניות מיובש, מרק גזר בריח כתום, ו מרק סלק בניחוח כתום עם עירית (מתכונים דומים).
הוראות
1
למרק: בסיר בינוני, מחממים את שמן הזית על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים את הגזר, שאלוט, 1 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הגזר מתרככים, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
גב שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מוסיפים את מרק העוף, מיץ תפוזים, בזיליקום, סירופ מייפל, רסק עגבניות והעגבניות (עם מיץ). מביאים את התערובת לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים, חשוף, במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה