קושיקשה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות2
ציון בריאות40
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים לבבי

מרק עדשים לבבי
מרק עדשים לבבי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 415 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, גזר, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו מרק עדשים לבבי אני, מרק עדשים לבבי, ו מרק עדשים לבבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרק חום, בירה ועדשים לרתיחה בסיר 2 ליטר; להפחית את החום. מכסים ומבשלים 20 עד 25 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד עד עדשים רכים אבל לא רגשני.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מערבבים במרכיבים הנותרים למעט גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3
חום לרתיחה; להפחית את החום. מכסים ומבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם.
4
הסר עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מפזרים כל מנה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת