קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים קרמי

מרק עדשים קרמי
מרק עדשים קרמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם בייקון, אפיית תפוחי אדמה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. מתכונים דומים: מרק עדשים קרמי, מרק דלעת ומרק עדשים, ו מרק עדשים תרד שמנת.

הוראות

1
מבשלים בייקון בתנור הולנדי מעל חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר בייקון מחבת, שמירה על טפטוף במחבת. קותלי חזיר קרמבל; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף כרישה ובצל למחבת; לטגן 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים מים, תפוחי אדמה, עדשים, גזר, מלח ומרק; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 1 שעה או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים תערובת ירקות בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה. החזר תערובת טהורה למחבת; מערבבים חצי ושרי. מבשלים עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך