מרק עוף בקארי עם גזר

צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק עוף בקארי עם גזר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 332 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך הל טחון, מרק עוף במלח נמוך, ירכיים עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: ארוחת ערב: מרק עוף בקארי עם גזר, רגלי עוף בקארי עם גזר, אורז ולימון, ו מרק עוף בקארי.