קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות6
ציון בריאות31
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף וירקות בזימבבואה

מרק עוף וירקות בזימבבואה
מרק עוף וירקות זימבבואה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 13 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 270 קלוריות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-37 היו אומרים שהוא הגיע למקום. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם בטטה, ציר ירקות, פתיתי פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 87%. ציון זה מרהיב. נסו מרק פאי סיר עוף-ירקות, מרק עוף וירקות, ו מרק ירקות עוף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית על אש בינונית בסיר מרק גדול; מבשלים ומערבבים את הבצל בשמן החם עד לשקיפות, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מקציפים 1/2 כוס ציר ירקות וחמאת הבוטנים לבצל עד שהתערובת חלקה. מקציפים בציר הירקות שנותר, עגבניות חתוכות לקוביות עם הנוזל שלהן ופתיתי פלפל אדום כתוש; מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש לבינונית נמוכה ומבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מערבבים פנימה את הכרוב, הבטטה, הגזר והלפת; מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהירקות רכים, כ -30 דקות נוספות. מערבבים פנימה את הבמיה והעוף ומבשלים עד שהבמיה רכה, כ-30 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפתלפת
במיהבמיה