מרק עוף עם אטריות III
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף אטריות מרק III. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 340 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . אם יש לכם נבטי שעועית, אטריות ביצים, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מרק עוף עם נודלס בחמאה, מרק עוף עם אטריות, ו מרק העוף עם אטריות של אמא.
הוראות
במחבת קטנה על חום בינוני, לבשל שאלוט בשמן עד חום וריחני.
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. מבשלים אטריות במים רותחים עד רק מכרז, 8 עד 10 דקות; לנקז ולשטוף מתחת למים קרים. תניח בצד.
מביאים סיר קטן של מים לרתיחה; הכינו קערה של מי קרח. נבטי שעועית Blanch ידי צולל אותם לתוך מים רותחים במשך 1 דקה, ואז לתוך מים קרים.
בסיר גדול מעל חום בינוני, להביא מרק עוף לרתיחה.
מחלקים אטריות באופן שווה בין 6 קערות. למעלה עם נבטי שעועית ועוף מגורר.
יוצקים את המרק המחומם לתוך הקערות.
טפטוף עם תערובת שאלוט ומקשטים עם הבצל הירוק. מתבלים במלח ופלפל.