מרק עוף עם שום, זעפרן ועגבניות

מרק עוף עם שום, זעפרן ועגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, ירכיים עוף, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. עם כפית ציון של 70% המנה הזאת די טובה. נסו מרק עוף עם שום, זעפרן, בזיליקום ועגבניות, המרכיב הסודי (זעפרן): מולים עם זעפרן ועגבניות, ו מרק עוף עם זעפרן ושקדים (מתכונים דומים).