מרק עוף פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף פסטה. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 126 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו גזרים מגפרורים, פחות נתרן, מרק עוף, סלרי מוקפץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 24 דקות. נסו מרק עוף ופסטה, מרק עוף פסטה, ו מרק עוף, דלעת ופסטה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור הולנדי על חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים עוף והבא 3 מרכיבים; לבשל 6 דקות או עד שהעוף מתחיל חום וירקות הם במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה.
מוסיפים פסטה, מפחיתים את החום למדיום ומבשלים 8 דקות או עד שהפסטה נעשית.