מרק פטריות אסייתי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 10 . מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך אפונה שלג, פטריות שיטאקה, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק פטריות אסייתי, אסיה פטריות מרק עוף, ו תחת מזג האוויר ירקות ומרק אטריות פטריות (בסגנון אסיאתי).
הוראות
1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני ומבשלים את השום וג ' ינג ' ר עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים את המרק, רוטב סויה ורוטב דגים, אם משתמשים בו, לסיר ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את שאר החומרים למעט אפונה שלג, בצל ירוק ושמן שומשום. מבשלים במשך 20 דקות, ולאחר מכן להוסיף את אפונה שלג. מבשלים רק עוד כמה דקות, עד אפונה השלג התרככו אבל הם עדיין ירוק בהיר.
מרכיבים שתצטרך
4
הוסף את הבצל הירוק לסיר, להסיר מן החום, ומצקת לתוך קערות הגשה.
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא היקב של גפן בוש תקווה טובה Chenin Blanc. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.