מרק פטריות שעורה
מרק פטריות שעורה הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך גזר, סלרי, שעורה פנינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק שעורה פטריות, מרק פטריות ושעורה, ו מרק שעורה פטריות.
הוראות
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל, גזר, פטריות; לטגן 7 דקות או עד חום זהוב. מוסיפים שעורה, ו 2 דקות.
מוסיפים מלאי, סלרי ומלח ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 20 דקות.
מוסיפים קורנית ומבשלים 5 דקות.