קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

מרק פירות כוכבים

מרק פירות כוכבים
ניתן להכין את מרק הפירות הכוכביים תוך כ-20 דקות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן ולקטו-אובו, מכיל 193 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. תמורת 1.39 דולר למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחורף . 36 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו מיץ לימון, אגסים, כוסברה טחונה ועוד מספר מצרכים להכנה היום. כמה אנשים ממש אהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 73% . ציון זה די טוב. מתכונים דומים: פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , מרק פירות טריים ועוגת קפה ממולאת פירות .

הוראות

1
בבלנדר, ערבבו את שבעת המרכיבים הראשונים; כסו וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה. סננו להוצאת גרעינים אם רוצים. קררו עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
ערבבו שמנת חמוצה וסוכר עד לקבלת תערובת חלקה; שימו בשקית ניילון חזקה הניתנת לסגירה חוזרת.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס ריבת פטל אדום טהורה של KRAFT, מחוממת ומסוננת1/4 כוס ריבת פטל אדום טהורה של KRAFT, מחוממת ומסוננת
3
חותכים חור קטן בפינת השקית. מזלפים שני עיגולים דקים קונצנטריים במרחק של 1.5 ס"מ זה מזה על גבי כל קערת מרק. מתחילים מהעיגול המרכזי, משכו בעדינות קיסם דרך שני העיגולים לכיוון הקצה החיצוני. נגבו את הקיסם. משכו את הקיסם מהקצה החיצוני של הקערה חזרה למרכז. חזרו על הפעולה להשלמת דוגמת הכוכבים.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות בשר חזיר מבושל חתוך לקוביות (בערך קילו אחד)2 כוסות בשר חזיר מבושל חתוך לקוביות (בערך קילו אחד)
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)