מרק צ'דר עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 567 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מרק עוף, מלח, צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מרק צ'דר-בירה, מרק צ'דר, ו צ'דר ומרק בירה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשטוף כרישה בקערה של מים קרים, להסעיר מים, ואז להרים כרישה ולנקז במסננת.
מרכיבים שתצטרך
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
לבשל כרישה, גזר, סלרי, שום, ועלה דפנה בחמאה בסיר כבד 4 ליטר מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד ירקות מתחילים לרכך, כ 5 דקות. להפחית את החום נמוך בינוני ומפזרים קמח על ירקות, ואז לבשל, ערבוב מדי פעם, 3 דקות.