מרק קוקוס עוף תאילנדי (טום קה גאי)
צריך ללא גלוטן ומרק ללא חלב? מרק קוקוס עוף תאילנדי (טום קה גאי) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. לך לחנות ותביא עצמות, פטריות, עלי בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוף תאילנדי ומרק קוקוס, מרק קוקוס עוף תאילנדי (טום קה גאי), ו עוף תאילנדי ומרק קוקוס (טום קה קאי) (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני, לשלב חלב קוקוס, מרק, זנגביל, ו lemongrass ולהביא לרתיחה מעל חום גבוה.
מוסיפים עוף, פטריות, מיץ ליים, רוטב דגים, סוכר, וממרח צ ' ילי. להפחית את החום ומבשלים עד העוף הוא מוצק ואטום, 5 עד 10 דקות. תיפטר ממונגרס.
מקשטים מנות עם בזיליקום וכוסברה.