מרק רוטבגה צ'יפוטלה

מרק רוטבגה צ'יפוטלה יכול להיות בדיוק המרק שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 42 גרם שומן. מתכון זה מן Kitchn יש 5 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 51 דקות. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו קרם כבד, פלפל טחון, גבעולי סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: מרק רוטבגה ושעורה, מרק צ'יפוטלה II, ו מרק עגבניות צ'יפוטלה.