מרק שעועית לבנה שמנת עם חזיר מעושן
מרק שעועית לבנה מוקרם עם בשר חזיר מעושן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 602 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, שעועית צפונית מעולה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו שעועית שחורה מעושנת מרק עם בשר חזיר וחומץ, האדוק מעושן ומרק שעועית לבנה, ו קל מעושן נקניק ומרק שעועית לבנה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מוסיפים בצל ו-4 המרכיבים הבאים (דרך שום); מבשלים 10 דקות או עד שהירקות רכים. לגרד תערובת בצל לתוך תנור חשמלי איטי 6 ליטר.
מוסיפים את הקרסוליים, השעועית והמניות. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8 שעות או לילה.
הסר את הקרסוליים מהמחבת; להתקרר מעט.
הסר בשר מעצמות; להשליך שומן, עור, ועצמות. קוצצים בשר, מערבבים לתוך שעועית. לבשל 10 דקות כדי לאפשר טעמים להתמזג.