מרק שעועית שחורה שמנת

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? מרק שעועית שחורה קרמית יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 383 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך בצל, מרק עוף, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו שעועית שחורה שמנת ומרק בייקון, מרק עגבניות קרמי עם קסדיות שעועית-פלפל שחור ג'ק, ו מטבל שעועית שחורה שמנת (מתכונים דומים).