משמש-אגוז טורקיה-כריכי סלט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל משמש אגוז טורקיה סלט כריכים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 206 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, לחם פומפרניקל, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו כריכי הודו משמש, פעמיים דקר משמש כריכי הודו, ו כריכי הודו עם רוטב חמוציות-משמש (מתכונים דומים).