קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

משקה משמש מוקצף

משקה משמש מוקצף
משקה משמש מוקצף עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים להתרכז, שרבט לימון, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו משקה כתום מקציף, משקה הדר משמש, ו משקה מישמש לא אלכוהולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר, מניחים חצאי משמש עם מיץ, חלב ומיץ תפוזים. לכסות ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להוסיף שרבט; לכסות ולעבד רק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
בערך פטל שרבט, מעט מרוכךבערך פטל שרבט, מעט מרוכך
3
יוצקים לתוך כוסות; לשרת מיד.