קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

מתאבן גבינת יוגורט

מתאבן גבינת יוגורט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל יוגורט גבינה מתאבן. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 21 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. לך לחנות ותביא מלפפון, גבינת יוגורט, פיתות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: טחינה מזרח תיכונית ומתאבן יוגורט, מתאבן סלמון מעושן ומלפפון עם יוגורט צלפים, ו

הוראות

1
גבינת יוגורט כפית לתוך קערת הגשה, לחיצה קלה כדי לשטח.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מפזרים גבינה באופן שווה עם 1 כפית מלח, זרעי שומשום, טימין, ו marjoram; טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
מרז ' ורםמרז ' ורם
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מגישים עם זיתים קלמטה, פרוסות מלפפון, ופלחי פיתה מחיטה מלאה חמים.
מרכיבים שתצטרך
פיתה מחיטה מלאהפיתה מחיטה מלאה
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
4
גבינת יוגורט: קו מסננת רשת דק עם 3 שכבות של cheesecloth או 1 מסנן קפה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
מים נוספיםמים נוספים
5
מניחים מסננת על קערה. כפית 3 (8-אונקיה) מכולות יוגורט רגיל לתוך מסננת. מכסים בניילון נצמד, ומקררים 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט רגיליוגורט רגיל
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
הסר גבינת יוגורט, השלכת נוזל מתוח. הכנה: 5 דקות., צמרמורת: 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה