קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות22
ציון בריאות1
מגזין

מתאבן פטריות ממולאות בוקה

מתאבן פטריות ממולאות בוקה
מתאבן פטריות ממולאות בוקה עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 22 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 13 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך גבינת צ'דר חלב, אדמה צמחונית בוקה מתפוררת, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מתאבן ממולא פטריות, מתאבן מהיר: פטריות ממולאות ים תיכוניות, ו פטריות ממולאות ירקות של קסרינו - אלה מתאבן קל ובריא שכולם יאהבו.

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
הסר פטריות גבעולים; להגדיר כובעים בצד. קוצצים גבעולים; מניחים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב.
4
למלא כובעי פטריות עם תערובת מתפוררת; לחץ בחוזקה לתוך כובעים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
5
מניחים על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
אופים 10 עד 12 דקות. או עד פטריות מכרז ומילוי מחומם דרך (160F).
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®