קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות18
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מתכון האביב רולס וייטנאמי (צ'ה ג' יו)
מתכון האביב ויאטנמית (צ'ה ג' יו) עשוי להיות רק ויאטנמית מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . גשו לסופר וקנו שרימפס, אטריות שעועית מונג / אטריות צלופן / אטריות זכוכית-ספוג במים, רוטב דגים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מתכון האביב רולס וייטנאמי (צ'ה Gio) (פנס אדום פריך Par, שרימפס ספרינג רול (מתכון וייטנאמי רול), ו גלילי אביב וייטנאמים (מתכונים דומים).
מרכיבים
2שרימפס וורידים![כמה גזרים קרועים]()
כמה גזרים קרועים28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר סרטנים, קצוץ גס]()
בשר סרטנים, קצוץ גס1קטן![ביצה, מכות קלות (להשתמש רק חצי)]()
ביצה, מכות קלות (להשתמש רק חצי)1אוראו ממולאים כפולים![רוטב דגים]()
רוטב דגים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אטריות שעועית מונג / אטריות צלופן / אטריות זכוכית-ספוג במים חמים במשך 30 דקות או עד שהם הופכים רכים מאוד]()
אטריות שעועית מונג / אטריות צלופן / אטריות זכוכית-ספוג במים חמים במשך 30 דקות או עד שהם הופכים רכים מאוד3![מקפים גדולים פלפל שחור טחון]()
מקפים גדולים פלפל שחור טחון170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזיר טחון]()
חזיר טחון2שרימפס וורידים![נייר אורז וייטנאמי]()
נייר אורז וייטנאמי2שרימפס וורידים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם1![שאלוט, טחון]()
שאלוט, טחון57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס, טחון]()
שרימפס, טחון
כמה גזרים קרועים28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר סרטנים, קצוץ גס1קטן
ביצה, מכות קלות (להשתמש רק חצי)1אוראו ממולאים כפולים
רוטב דגים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אטריות שעועית מונג / אטריות צלופן / אטריות זכוכית-ספוג במים חמים במשך 30 דקות או עד שהם הופכים רכים מאוד3
מקפים גדולים פלפל שחור טחון170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזיר טחון2שרימפס וורידים
נייר אורז וייטנאמי2שרימפס וורידים
מלח לפי הטעם1
שאלוט, טחון57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס, טחוןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות בוטניקה מרי Delany Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
