מתכון שמנמן כופתאות אפונה

מתכון הכופתאות שמנמן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 307 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-124 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך גרגרי מלח ים, גבינת ריקוטה, עטיפות עגולות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו מתכון כופתאות תפוח Crockpot, מתכון מרק הכופתאות ביג סלארפ, ו מרק כופתה אסייתי עם מתכון שיטאקים (מתכונים דומים).