קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות1
מגזין

נגיסות קטנות של בשר וגבינה.

נגיסות קטנות של בשר וגבינה.
נגיסות קטנות של בשר וגבינה יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 11 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו סלמי, גבינה שוויצרית, תערובת ירקות בג'יארדיניארה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא משהו. נסו נגיסות קטנות של בשר וגבינה., Chard mac ' n ' cheese Bisses {Cooper Deli Cheese}, ו שלוש-בשר וגבינה סטרומבולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים חתיכות גדולות יותר של ירקות לערבב לחתיכות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
2
חתיכות חלופיות של סלאמי, ירקות וגבינה על קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול