ניקרגואה גאלו פינטו

פינטו גאלו ניקרגואי יכול להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 30 . מתאבן זה יש 33 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. לך לחנות ותביא אורז, שעועית, 2 כפות. רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו גאלו פינטו, גאלו פינטו, ו איידה-גאלו פינטו (מתכונים דומים).