נקניק שורש ירקות סטובי

זה עובד היטב כמנה עיקרית. לך לחנות ותביא קוביית מניות, שמן צמחי, שוודי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 97%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: שורש ירקות & ריקוטה לזניה, שורש ירקות ופנצ'טה קרפדה-in-the-חור עם רוטב בצל, ו אווז חג המולד עם ירקות שורש, אגסים דביקים & רוטב bramble.

הוראות

להתפורר חצי קוביית המניות לתוך ספל ולמלא עם מים רותחים. מערבבים עד מומס.

מרכיבים שתצטרך

קוביית מרק

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מחממים את השמן במחבת, ואז מטגנים את הבצל ואת חתיכות נקניק במשך 5 דקות עד הבשר משחימים, אבל לא מבושל דרך. הכנס את חתיכות הירקות סביב נקניקיות ובצל, מתבלים היטב עם פלפל שחור ומלח לפי הטעם, ולאחר מכן להוסיף 4 כף של המניה.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

גבינת זרלה מגוררת חלקית

טורטיות קמח טריות, להגשה

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מכסים את המחבת עם מכסה או חתיכת נייר גדולה, לוודא שאין פערים בקצוות. להפוך את החום בינוני ולהשאיר במשך 25 דקות עד הירקות הם מכרז ואת הנקניקיות מבושלות דרך. מערבבים בסוף זמן הבישול veg יהיה caramelised על החלק התחתון של המחבת וכמעט כל נוזל הבישול נספג.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ